Alkoholista vagyok? Egyszerű teszt.

 
 
Kezdőlap > Tudni kell > Alkoholista vagyok? Egyszerű teszt.
 

Alkoholista vagyok? Egyszerű teszt.

Elgondolkozott már valaha azon, nincs-e kialakulóban alkoholfüggősége? Aggasztotta már valaha az a kérdés, hogy milyen szerepet játszik az alkohol az életében? Tesztelje le magát ennek a 26 kérdésnek a segítségével, melyek segíthetnek felfedni, hogy el kell-e gondolkodnia Önnek, esetleg valamilyen ismerősének az alkoholizmus kérdésén.

Figyelmesen olvassa el a következő kérdéseket. A válaszadásnál az elmúlt 12 hónapot vegye figyelembe.

Az igen és nem az egyetlen jó válaszlehetőség ebben az alkoholtesztben, ezért jól gondolja meg a választ minden egyes kérdésnél. Írja le, hányszor válaszolt igennel, és hányszor nemmel. A teszt végén megtalálja a kiértékelést.

Íme, a kérdések:

  1. Iszik alkoholt, ha csalódott, stresszes helyzetben van, vagy ha valakivel összeveszik?
  2. Több alkoholt iszik most, mint amikor elkezdte az ivást?
  3. Megtörtént már Önnel, hogy nem emlékezett az előző este néhány részletére, amikor ivott alkoholt, annak ellenére, hogy barátai azt mondták, hogy Önnel minden rendben volt?
  4. Több italt kíván inni általában, mint az, akivel együtt iszik?
  5. Rosszul érzi magát, ha nincs lehetősége alkoholt inni?
  6. Kíván alkoholt inni napközben is?
  7. Bűnösnek érzi magát néha az ivása miatt?
  8. Volt-e az Ön rokonainak vagy barátainak negatív beszólása az Ön alkohol fogyasztásához?
  9.  Volt-e többszöri emlékezetkiesése a közelmúltban?
  10. Előfordul, hogy többet akar inni, mini barátai?
  11. Van-e gyakran oka a szokásosnál többet inni?
  12. Utólag, józanul sajnálja, hogy alkohol hatása alatt mondott, vagy tett valamit, amit nem kellett volna?
  13. Próbálta-e valaha az alkoholos italok megváltoztatását annak érdekében, hogy ellenőrizhesse az alkoholfogyasztást?
  14. Megsértette-e valaha a saját magának tett fogadalmat arról, hogy nem fog alkoholt inni, illetve hogy azt korlátozni fogja?
  15. Megsértette-e valaha a közúti közlekedési szabályokat az alkohol miatt, vagy követett el másfajta jogsértést az alkoholfogyasztás miatt?
  16. Kerüli a találkozást a családdal, barátokkal, maikor iszik?
  17. Vannak problémái a munkahelyén, iskolában, vagy pénzügyi gondjai az ivás miatt?
  18. Ajánlott-e Önnek a háziorvosa, hogy korlátozza az alkohol tartalmú italok fogyasztását?
  19. Keveset vagy rendszertelenül étkezik, mikor iszik?
  20. Szokott néha reggelente reszketéssel ébredni, amin csak egy pohár alkohol vagy valamilyen gyógyszer segít?
  21. Az utóbbi időben már nem képes annyi alkoholt inni, mint régebben?
  22. Előfordul, hogy több napon keresztül is ittas állapotban van?
  23. Vannak rémképei az alkoholfogyasztás után?
  24. Kért már valakitől tanácsot az alkohol fogyasztásával kapcsolatban?
  25. Volt valamikor depressziós vagy ideges az alkohol fogyasztása során, az előtt vagy az után?
  26. Van valakinek a családjában alkoholfogyasztási problémája?

Kiértékelés:

Ha 2 – 8x válaszolt igennel, ajánljuk, hogy forduljon háziorvosához, vagy szakértőhöz és konzultáljon velük az alkoholhoz való kapcsolatáról.

Ha több mint 8-szor válaszolt igennel, komoly alkoholfogyasztási problémái vannak, amelyek azonnali figyelmet vagy kezelést igényelnek.

 

Megbízható alkoholszondát keres? Itt megtalálja: www.alkohol-szonda.hu